Transformá tu vida con Reset 360

Empecé hace un mes con mi programa, y he notado muchísimos cambios. Me deshinché tanto de abdomen como de piernas solamente cambiando mi alimentación. He bajado 4 kilos a la fecha. No paso hambre y se me ha hecho amigable el cambio de hábitos en mi alimentación. Con los ejercicios he ido mejorando progresivamente, me siento más liviana y activa durante el día 👏🏻♥️ voy por mucho mas.
Adicional, me encanta la preocupación y el acompañamiento que me ha brindado Doina.

Muy bueno el trabajo de Doina. Para mí el tema no era el sobrepeso sino la falta de energía y la forma de alimentarme en mi estado hormonal actual, en menopausia. Su trabajo me ha ayudado mucho para mejorar en esos aspectos y también para tratar de bajar kgs de grasa corporal y aumentar la masa muscular.

Me acerqué para poder ordenar mi dieta, reincorporar algunos alimentos que había restringido, regular mi energía e incorporar hábitos más saludables. Para eso necesitaba un plan que se adaptara a mis horarios, a mi rutina y por supuesto, a mi forma de ser. El plan de alimentación que me dio Doina fue muy práctico, muy ordenado, con sus equivalentes, con recetas y con el constante apoyo de ella solamente a un mensaje de distancia. Y lo más importante de todo es que tuvo en cuenta lo difícil que es realizar cambios de hábitos y apropiarlos a nuestra vida cotidiana. Poniéndole el acento en todo lo conseguido y no solamente en lo que falta por hacer. Dando ánimo y estando disponible para cualquier duda o consulta. Un plan razonable, con muchas opciones, no restrictivo, el que no se sufre y en el cual no se pasa hambre. A casi dos meses de plan tengo energía estable, tengo mucho más orden en las comidas, elijo opciones más saludables no solo teniendo en cuenta el aporte calórico sino también los nutrientes que aportan los alimentos.

Hola, me llamo Cecilia y tengo 27 años. Me acerqué a Reset 360 porque ya conocía a Doina y sabía de su formación. Me parece muy importante que el acompañamiento sea dado por alguien que tiene formación en nutrición y educación física porque todo se da desde un enfoque en la salud. Otras veces empecé con dietas y ejercicio, logré acercarme mucho a mi objetivo de peso pero se daba el proceso desde la lógica de la culpa, cualquier paso por fuera de la dieta suponía o que me exigiera más en los entrenamientos o que se generara un sentimiento de culpa tremendo. Eso llevó a que en un cierto punto largara todo, la verdad caía en picada de nuevo a los hábitos poco saludables: mala alimentación y sedentarismo. Con Doina el seguimiento es permanente y el acompañamiento se da desde una perspectiva muy humana, eso hace que un tropezón no sea caída, se sigue y listo. Por otro lado siento que la propuesta nutricional es genial porque te da una cierta libertad para pensar tus comidas, no es comer exactamente tal cosa o tal otra sí o sí, sino mantener un balance nutricional y calórico. Otras veces al acercarme al objetivo deseado no sabía qué iba a pasar o cómo iba a poder mantenerlo, esta vez siento que estoy generando hábitos que van a acompañarme a largo plazo. No sólo estoy adelgazando, me siento más sana, más enérgica y en general mejor y más alegre.

Mi experiencia con Doina ha sido excelente. Desde el primer momento, me sentí comprendida y respaldada en mis objetivos hacia una alimentación más saludable, que cuide mi salud, y que pueda tener momentos de disfrute y a la vez perder peso. Con su enfoque personalizado, entendí la importancia de no solo perder peso de manera sostenible, sino también mejorar mi energía y no perder nutrientes. Además en mi plan personalizado, puedo combinar los alimentos según mis actividades, adaptándolo a mi vida diaria. Se nota su profesionalismo y conocimiento,  una genia!

Hola! Mi nombre es Ronit y comencé con Estilo de Vida cuando me diagnosticaron diabetes gestacional en el primer trimestre de mi embarazo. Me he sentido acompañada y tranquila en todo el proceso. Además me cambió la forma en la que he podido alimentarme durante el embarazo, ya que como mamá primeriza no sabía qué comer cuando me dieron el diagnóstico y gracias al equipo pude llevar una alimentación completa sin poner en riesgo al bebé.

El Club Nacional de Football ha confiado en Estilo de vida para hacer test epigenéticos de cara a mejorar el funcionamiento y rendimiento profesional de nuestro plantel principal. Quedamos muy conformes con los resultados y estamos seguros que serán de mucho beneficio en el futuro. Muchas gracias a Doina y equipo

Mi nombre es Victoria, soy atleta con marca de élite en 21 km. Me lesionaba muy frecuentemente y quise saber qué estaba ocurriendo. Al hacerme el test epigenético Sport con Estilo de Vida se identificó el hierro y una vitamina que se encarga de reparar tendones y ligamentos en desequilibrio, y me dieron recomendaciones precisas sobre qué alimentos optimizar para regularlos. A las tres semanas de llevar adelante las modificaciones alimentarias, me empecé a sentir con muchísima energía, me recuperaba de manera excelente en los pos entrenamientos y pos competencias y no me he vuelto a lesionar. Además en la carrera que corrí luego de hacerme el test alcancé casi mi mejor marca (siendo que venía haciendo muy malas marcas). Entreno y luego me siento como nueva, o sea la recuperación muscular es increíble y no me duele nada. Lo recomiendo para todos los deportistas!!

Si bien en mi caso y por motivos particulares no pude acompasar al 100% la parte de entrenamiento desde el inicio del programa, han sido paulatinamente notorios los cambios en mi día a día, principalmente en lo que significa ganar energía y en consecuencia mejorar hasta el estado de ánimo por no sentirme todo el tiempo agotada. El equipo me ha explicado todo desde el inicio super claro y transparente, por lo que debo decir que el acompañamiento es vital en el proceso. Y sé, que si de mi parte y por mi rutina hubiese podido iniciar todo lo indicado en el plan a la vez, es decir el entrenamiento desde el día 1, ninguna duda de que los resultados serían mucho más de los estimados, ya que sin poder desde mi parte cumplir con todos los ejercicios tal cual, mi experiencia es que el programa sí da resultados y resultados que son reales en personas con rutinas de trabajo y demás quehaceres diarios , como es mi caso. El programa realmente funciona! Saludos al equipo 💜💜