Duración: 75 días (10 semanas consecutivas) 

Modalidad: 100% online y opción con primer encuentro presencial

Atención: individual

Incluye:

• Primer encuentro para recaudar información de relevancia
• Segundo encuentro en donde se realiza la entrega y explicación del plan de ejercicio. Se incluyen videos explicativos de los ejercicios, para la correcta ejecución de los mismos y prevención de lesiones osteoarticulares.
• Un control semanal para evaluar adherencia y progresión (en total 8 controles)

Objetivos a lograr:

• Disminuir porcentaje de grasa corporal
• Mejorar composición corporal, aumentar masa magra.
• Mejorar hábitos
• Reducir medidas
• Mejorar el metabolismo
• Ganar salud
• Optimizar las capacidades de fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación y aplicarlas en el día a día

Precio 100% online: $6583 pesos uruguayos / 165 dólares

Precio con primer encuentro presencial: $8498 pesos uruguayos / 212 dólares

Forma de pago: transferencia bancaria y mercado pago (12 cuotas)

*Para agendar un plan de ejercicio de 75 días se debe abonar la consulta nutricional o el plan por adelantado. Se descontará el valor de la consulta si adquiere el plan el día coordinado, en el cual deberá abonar el servicio en su totalidad. El servicio no es transferible a otra persona. 30 días de vigencia desde la fecha de compra para comenzar el plan.