Duración: 75 días

Modalidad: 100% online y opción con primer encuentro presencial

Atención: individual

Incluye:

• Primer encuentro para recaudar información nutricional y física de relevancia  
• Segundo encuentro en donde se realiza entrega y explicación de:
  • El plan de alimentación:
    • Menú semanal
    • Recetario
    • Sustituciones de alimentos para una alimentación más variada
    • Medidas caseras de alimentos
  • El plan de entrenamiento, con videos explicativos, para enfatizar las ejecuciones y posturas correctas
• Un control semanal para evaluar adherencia y progresión (en total 8 controles)

Objetivos a lograr:

• Disminuir porcentaje de grasa corporal
• Tonificar y definir
• Cambiar de hábitos alimentarios
• Reducir medidas
• Mejorar la relación con la comida
• Aprender a comer en porciones adecuadas
• Mejorar el metabolismo
• Entrenar de una forma fácil y divertida desde el lugar que se elija (casa, gimnasio o al aire libre)
• Ganar salud
• Aprender a cocinar recetas ricas y fáciles

Precio 100% online: $8789 pesos uruguayos / 220 dólares

Precio con primer encuentro presencial: $10248 pesos uruguayos / 256 dólares

Forma de pago: transferencia bancaria y mercado pago (12 cuotas)