Modalidad: presencial

Atención: individual

Incluye:

• Bioimpedanciometría

• Antropometría corporal con plicómetro, cinta antropométrica y vernier de huesos cortos 

Mediciones a tomar:

• Peso, IMC

• Pliegues: Tríceps, biceps, Subescapular, cresta ilíaca, supraespinal, abdominal, muslo y pantorrilla

• Circunferencias: Brazo relajado, Brazo flexionado, Antebrazo, Tórax, Cintura, Muslo superior, Muslo medio, Pantorrilla

• Diámetros: Húmero y Fémur

• indicadores de bioimpedancia 

Objetivos a lograr:

• La bioimpedanciometría es una técnica simple, rápida y no invasiva que permite la estimación del agua corporal total, la masa libre de grasa y la masa grasa. Te da a conocer 7 indicadores corporales: peso, edad corporal, porcentaje de grasa corporal, grasa visceral, índice de masa corporal, porcentaje de masa muscular, tasa metabólica basal. Además, te ayuda a evaluar tu nivel de resultados (bajo, normal, elevado, muy elevado).

• Utilizando los equipos antropométricos se realiza la medición de pliegues subcutáneos, circunferencias y diámetros de huesos cortos para estimar el porcentaje de grasa corporal, el somatotipo y el indicador de Z muscular de 4 componentes muy importante para los atletas.

• Por medio de las mediciones antropométricas se puede conocer el estado nutricional con respecto a la reserva calórica y proteica y así tomar mejores decisiones en la distribución de nutrientes al momento de realizar el plan de alimentación.

• Para los adolescentes se puede realizar una proyección de la talla usando 2 métodos diferentes, el patrón genético medio parental y por porcentaje de crecimiento.

• Se recomienda realizar un estudio antes de comenzar con el plan de alimentación y/o ejercicio físico, otro al mes y medio, para evidenciar cuantitativamente modificaciones en la composición corporal e implementar los ajustes que sean oportunos en los planes y/o programas, con el fin de realizar una comparación precisa desde el inicio del proceso en todos los indicadores evaluados.

Precios:

• 1 estudio: $2499 pesos uruguayos / 63 dólares

• 2 estudios (aplica el 5% de descuento): $4748 pesos uruguayos / 119 dólares

• 3 estudios (aplica el 10% de descuento): $6747 pesos uruguayos / 169 dólares

Forma de pago: transferencia bancaria y mercado pago (12 cuotas)

*Para agendar un estudio de composición corporal 360 – Plus se debe abonar por adelantado. El servicio no es transferible a otra persona. 30 /90 /180 días de vigencia desde la fecha de compra de paquetes de 1, 2 y 3 estudios respectivamente.